飲む日焼け止めヘリオケアってどんなサプリ?成分副作用は?

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日焼け止めは塗るものと思っていたら、今は飲むタイプの日焼け止めがじわじわと人気。
一昨年テレビ番組で紹介されたことから話題になっている、飲む日焼け止め「ヘリオケア」について調べてみました。

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飲む日焼け止めヘリオケアってどんなもの?

飲むタイプの日焼け止めで一番有名なHELIOCARE(ヘリオケア)
紫外線による害を内側から防ぐことが出来る、飲む日焼け止めです。

どんな時に使えば使うと効果的?
日焼け止めをしっかりと塗っているつもりでも、全身くまなく塗るのは無理。
部分的に塗り忘れたり、汗で落ちてしまうこともあります。

そんなうっかり日焼けを防ぐ予防になるのが飲む日焼け止めです。

塗る日焼け止めと違い、汗で流れる心配もないので、海やプールに行く時、長時間外にいる時、また美肌サプリとしてまいにち飲む人もいるようです。

飲む日焼け止めヘリオケアの副作用と成分は?

飲むタイプとなると、気になるのが副作用ですよね。

まずヘリオケアの成分ですが、中 央アメリカに生息するシダ植物の 抽出されるファーンブロック。
その他に、ルテイン、リコピン、ビタミンC・Eなどの抗酸化成分も含まれています。

シダ植物は海外において25年以上も前から使用されていると安全性の高いサプリメントです。
ヘリオケアは中央アメリカとヨーロッパにおいては、アトピー性皮膚炎や白斑などの患者に伝統的に使用されていますが、
現在のところ副作用は認められていません。

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ですが、妊娠中または授乳期間中の使用は避けた方がいいのではという意見が多く見られます。

飲む日焼け止めの種類と飲みかた

ヘリオケアは3種類
・ヘリオケアオーラル
・ヘリオケアウルトラオーラル
・ヘリオケアウルトラーDオーラル

有効成分ファームブロックの含有量と、ビタミンDが含まれているかどうかによって違いがあります。

飲みかたは日にあたりはじめる時間の、約30分前に飲みます。
抗酸化作用とDNA保護作用で日焼けによるシミを予防してくれますが、
効果の持続時間は、約4〜6時間
この時間より長く出かける時は、途中でもう1錠飲みましょう。

まとめ

ヘリオケアは、
皮膚科や美容クリニックで取り扱っているところが増えてきました。
またはネットショップにて購入できます。

価格は¥5000〜¥6000です。

飲む日焼け止め、ジョギングやマラソン、温泉の露天風呂に入るときにも便利に使えそうですね♪

ただし、サプリだけではちょっと効果が不十分という意見もあり、
塗る日焼け止めと併用が前提と勧める医師が多いです。

塗る日焼け止めと、飲む日焼け止めで相乗効果が期待できそう。いつもうっかり塗り忘れで日焼けをしてしまう私は
飲んでみたいなぁ〜と興味津々です。

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